Forum Aux Questions - Système de rééducation AnkleTough®

Produits exercices/rééducation

Forum Aux Questions
Système de rééducation AnkleTough^®

1) Qu'est-ce que le système de rééducation AnkleTough® ?

AnkleTough est un ensemble de quatre sangles de tension bouclées en double sans latex destiné à s'adapter à toutes les tailles de pied au niveau de la tête du cinquième métatarsien. Il est livré avec quatre tensions : faible ou très faible, moyenne, forte ou tension élevée et robuste ou tension très élevée. L'ensemble d'AnkleTough est également livré avec une carte d'instructions indiquant les exercices pour lesquels il est le plus fréquemment utilisé. Il existe également un ensemble AnkleTough avec huit bandes de la même tension sans carte d'instructions destiné aux physiothérapeutes et entraîneurs.

2) Quels sont les cas d'emploi ou quand dois-je utiliser AnkleTough ?

Traitement après des foulures, antorses ou fractures.
Prévention : Utilisé pour développer la force de la cheville (muscle péronier), plus particulièrement pour éversion ou tout mouvement du pied en dehors afin d'éviter les blessures d'inversion, qui sont la cause la plus fréquente de foulures et de fractures.

3) Comment dois-je utiliser les bandes AnkleTough sans latex ?

Après toute blessure d'inversion , foulures ou fractures, retrouvez une gamme complète de mouvement de la cheville dans toutes les directions. Lorsque la douleur est moyenne et la plage de mouvements normale, commencez par la bande blanche en faisant dix répétitions, deux fois par jour, assis avec les genous pliés à un angle droit (90 degrés) et les pieds collés. La bande doit se trouver sur chaque pied nu à la base du cinquième orteil. Lorsque les dix répétitions pratiquées deux fois par jour sont facilement exécutables, passez à la bande jaune et répétez ce processus. Passez ensuite aux bandes rouge et bleue. Vous pouvez également placer une chaussure entreles talons pour augmenter la tension de la bande utilisée. Suivez la carte d'instructions pour la remusculation des autres muscles de la cheville.

4) Qu'est-ce qui fait que la bande AnkleTough est meilleure que les autres ?

AnkleTough a été spécialement conçu pour remuscler la cheville. Il maintient les pieds à moins de 2,5 cm ensemble et utilise efficacement la plage de mouvements/abduction totale du pied au niveau de la cheville. Les muscles péroniés (peroneus brevis et longus) ont des plages de mouvements très courtes et sont particulièrement difficiles à remuscler individuellement. Un programme d'exercices optimise la remusculation de ces muscles. En conséquence, la fonction du nerf proprioceptif revient, ce qui évite toute blessure future.

6) Comment dois-je laver AnkleTough ?

Les bandes sont lavables à la main ou en machine. Elles peuvent également être séchées en machine.

5) Combien de temps durent les bandes AnkleTough ?

Les bandes AnkleTough seront remplacées sans frais si elles sont renvoyées pour cause de défaut ou perte de fonction dans les six mois à compter de la date d'achat. Cette situation ne s'est encore jamais produite.