Verstauchtes Sprunggelenk - Schweregrad der Verstauchung

Verstauchtes Sprunggelenk

Schweregrad der Verstauchung

Jetzt haben Sie sich nun wirklich das Sprunggelenk verstaucht. Je nach Schweregrad brauchen Sie einen Arzt, um das Gelenk zu behandeln.

Verstauchungen des Sprunggelenks werden in drei Gruppen eingeteilt:

Bei einer leichteren Verstauchung (Grad 1) bemerken Sie die folgenden Symptome:

Die Gelenkbänder sind überdehnt oder angerissen.
Die Funktion des Gelenks ist nicht beeinträchtigt.
Der Schmerz ist leicht und Sie beobachten vielleicht einen geringfügigen Bluterguss.
Das Gelenk ist nur geringfügig oder gar nicht angeschwollen.
Das Gelenk fühlt sich ein wenig steif an oder das Gehen ist schwierig.

Zeichen einer Verstauchung mittleren Grades (Grad 2):

Das Gehen (Auftreten) ist schwierig.
Der Schmerz ist mäßig bis schwer.
Das Sprunggelenk ist angeschwollen und empfindlich.
Hämatome können nach 3 oder 4 Tagen auftreten.

Merkmale einer schweren Verstauchung (Grad 3):

Gelenkbänder sind völlig gerissen.
Sie können nicht gehen.
Sie haben sofort starke Schmerzen und das Gelenk schwillt beträchtlich an.
Eine chirurgische Behandlung könnte notwendig sein.

Nachdem die Verstauchung geheilt ist, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich spezielle Bewegungen empfehlen, die das Gelenk kräftigen und dadurch das Risiko von wiederkehrenden Verletzungen verringern.

Hier hilft unser gelenkstärkendes AnkleTough® Rehab System. Das Trainingssystem mit Bewegungen gegen einen Widerstand ist leicht durchzuführen und kommt mit vollständigen Anweisungen. Die Übungen stellen die Kraft und Elastizität Ihrer Muskeln und Bänder im Sprunggelenk wieder her.

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